BIO

SAM BOEHRINGER

SPORTS PERFORMANCE

Als Athletiktrainer aus der Schweiz besitze ich langjährige Erfahrung mit der sportlichen Leistungssteigerung in diversen Sportarten und verschiedenen Alters- und Niveauklassen. Diese reichen vom Nachwuchsathlet bis hin zum Olympioniken.

Die Leidenschaft zum Sport und Training begann früh und führte mich über das Studium in der Schweiz zu verschiedenen Aufenthalten und Praktikas in den USA und schliesslich zu meinem Master of Science in Australien.

Meine berufliche Karriere startete bei Elite Training Switzerland, dem ersten Trainingscenter, das sich ausschliesslich auf das Training von Athleten konzentrierte. Der Fokus lag dabei vollumfänglich auf dem Individuum sowie seinen Voraussetzungen und Anforderungen. Dieser Ansatz ist mir bis heute geblieben und enorm wichtig, den ich unter anderem bei meiner Arbeit mit der Schweizer Eishockey Nationalmannschaft einfliessen lasse. Mein Hauptarbeitsort im Moment ist das UNIK Training in Bern, wo ich diverse Einzel- und Mannschaftsportler sowie ganze Teams betreue. Das Highlight in jedem Jahr stellt jeweils das Eishockey Sommertraining dar.

Wenn ich nicht am coachen bin, findet man mich beim Reisen und/oder Surfen.

  • Akademische und internationale Ausbildung (Schweiz, USA, Australien)
    •   MSc High Performance Sport (ACU)
    •   NSCA Certified Strength & Conditioning Coach
  • Wissenschaftlich fundierte Trainingsmethoden auf dem neuesten Stand
  • Mehrjährige Erfahrung mit Teams und Einzelsportlern auf Weltklasseniveau
  • Neugierde und Drive mich stetig zu verbessern
  • Offenheit und kritisches, positives Denken
  • Lebensfreude und Spass – «Sport has to be fun» (Dan Pfaff)

BENEFITS

Wobei kann ich dir helfen?

STÄRKER SEIN – DIE GRUNDEIGENSCHAFT JEDER BEWEGUNG

EXPLOSIVITÄT – NUTZE DEINE KRAFT MIT DER NÖTIGEN GESCHWINDIGKEIT

“Speed kills” – wer schneller ist, hat mehr Zeit & Möglichkeiten

BEWEGLICH WIE EIN LEOPARD – ERWEITERE DEINE BEWEGUNGSMÖGLICHKEITEN & BEUGE VERLETZUNGEN VOR

“PHD IN MOVEMENT” – PHYSIS OHNE EFFIZIENZ BRINGT NUR DIE HÄLFTE

LÄNGER DURCHHALTEN – GEGEN SCHLUSS NOCH RESERVEN HABEN & SCHNELLER SEIN ALS DER GEGNER

BLEIBE VERLETZUNGSFREI – SUPERIORE ATHLETIK OHNE AUF DEM FELD ZU SEIN IST NUTZLOS​

Kraft

KRAFT

STÄRKER SEIN - DIE GRUNDEIGENSCHAFT JEDER BEWEGUNG

Power

POWER

EXPLOSIVITÄT - NUTZE DEINE KRAFT MIT DER NÖTIGEN GESCHWINDIGKEIT

Schnelligkeit

Schnelligkeit

"Speed kills" - wer schneller ist, hat mehr Zeit & Möglichkeiten

Mobilität

Mobilität

Beweglich wie ein Leopard - erweitere deine Bewegungsmöglichkeiten & beuge Verletzungen vor

Bewegungsqualität

Bewegungsqualität

"PhD in movement" - Physis ohne Effizienz bringt nur die Hälfte

Conditioning

Conditioning

Länger durchhalten - gegen Schluss noch Reserven haben & schneller sein als der Gegner

Gesundheit

Gesundheit

Bleibe verletzungsfrei - superiore Athletik ohne auf dem Feld zu sein ist nutzlos​
ANGEBOT FÜR
  • EISHOCKEY
  • FUSSBALL
  • LEICHTATHLETIK
  • AMERICAN FOOTBALL
  • JUDO
  • UNIHOCKEY
  • VOLLEYBALL
  • BOXING
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